体臭とワキガは違い
ワキガで悩む人は多いのですが、なぜワキから臭いが発せられるのでしょうか。
これは、ワキにはアポクリン腺をエクリン腺という汗を分泌する２つの汗腺があるからです。なかでも、臭いの原因は、アポクリン腺から出た汗と皮脂腺からの皮脂が、皮膚表面の細菌に分解、酸化されて独特の臭いとなるためです。そして、ワキの毛が臭いを発散させる役割をしていると考えられます。
ですから、ワキガを改善するためには、次の４つの点に注意することが必要なのです。
- アポクリン腺とエクリン腺から汗を出さないようにする。
- 皮脂腺の皮脂を出さないようにする。
- 皮膚の細菌の繁殖を防ぐ。
- 臭いがこもらないよう脱毛または除毛する。
です。
他にも具体的な対策はいくつもありますが、その説明はこの後に紹介していきますので、この基本を覚えておくとよいでしょう。
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汗や体の臭いが気になる人は、消臭グッズを賢く利用するという手もあります。 なかでも「汗と臭いを防ぐ石」という不思議な石があるのをご存知でしょうか。 - ゆっくりつかる夜風呂で体臭も予防
同じ入浴でも、朝、急いで入ると体内にたまった乳酸を十分に減らすことができません。しかも入浴後すぐ活動を開始することになるので、体内でさらに乳酸は増え、体臭は強くなっていくでしょう。体臭を少しでも減らすには朝風呂やシャワーではなく、夜ゆっくりとお湯につかる入浴を心がけましょう。 - お風呂にあるものを加えて汗腺トレーニングの効果アップ
「米のとぎ汁」です。入浴はもともと、皮膚の汚れを浮き出させて除去する効果がありますが、米のとぎ汁は、酵素の働きによって、脂肪分やアカを分解する効果をさらに高めてくれるのです。やり方は簡単です。汗腺トレーニング入浴法と同様で、「酢」の代わりに「米のとぎ汁」を加えるだけです。 - 汗をかくことでワキガや加齢臭の改善
ワキガや加齢臭の改善には、汗腺機能を高めて、汗をかくことが大事です。私か考案した「汗腺トレーニング入浴法」を１～２週間続ければ、いい汗をかけるようになります。 - ポリフェノールの抗酸化作用で加齢臭の予防
バラにはポリフェノールがたっぷり含まれています。実は、ポリフェノールには非常に強い抗酸化作用があり、活性酸素を除去する働きがあるからです。さらに、ポリフェノールの一種であるタンニンは、汗そのものを抑えてくれる作用も併せ持っているといわれています。加えて、バラにはビタミンＣも豊富。ビタミンＣにも抗酸化力があることが分かっています。つまり、加齢臭をも抑える確かな裏付けがあったのです。 - 飲むバラの香水で体臭・口臭予防
『バラのエキス』を飲んでいるとのこと。これはいいかもしれないと思い、私も通販で購入して飲んでみることにしたんです」。 「飲むとすぐに効果を感じました。ふわっと口の中でいい香りがするんです。家族にも、臭うといわれていた私ですが、いまは違います。くさい食べ物を食べても、バラのエキスを飲むと口臭が消えてしまうんですよ。それどころか、最近は、会社の人に『いい香りがする』とまでいわれるようになったくらい」と嬉しそう。 - バランスのいい食生活で体臭・口臭予防
大事なのはバランスのよい食生活を心がけて健康な体を保つこと。体の不調や病気を防ぐことが、体臭や口臭を予防することにもつながるのです。 - 梅干しと緑茶で加齢臭や口臭を予防
カテキンは抗菌・殺菌作用も強いので、口の中の雑菌対策にもおすすめ。口臭はもちろん、虫歯や歯周病の予防にもなります。また緑茶に含まれる抗酸化物質・フラボノイド（ポリフェノールの一種）にも消臭効果があります。 - ワキガや足のニオイを消す
太ももの付け根には、体の老廃物を排出してくれるリンパがあります。このリンパの流れが悪くなると、老廃物が体内に滞るため、体の免疫力が落ちたり、代謝を悪くして体臭の原因になってしまうことがあります。 - 新陳代謝を高めるツボで加齢臭を防止
加齢臭が発生する原因はさまざまですが、内臓機能や新陳代謝の衰えにより、臭いが強くなることはよくあることです。 - 麦飯石でワキガや加齢臭を改善
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臭い成分を吸着する働き。吸着した成分は外にもれることなく、洗濯することによってそのいやな臭いを洗い流すことができます。 もうひとつは、洗濯時の洗剤や柔軟剤などの香りを残して発散する作用があります。そして、香りを発散したあとに、臭い成分を吸着するというのです。 体質を改善して、臭いをもとから絶つことも大切ですが、こうした消臭下着でエチケットを守ることもひとつの方法ではないでしょうか。 - 汗は、まめに拭くだけでも消臭効果あり
臭いの原因は、皮膚に残った雑菌。乾いたタオルやハンカチは、汗の水分を吸収することはできても、臭いの原因になる皮脂や他の成分は取りきれないからです。皮膚に残った成分は、時間とともに雑菌を繁殖させ、臭いとなってあらわれます。 - ビールと枝豆でアンモニア臭のある更年期の汗のにおいを軽減
更年期障害の効果的な治療のひとつに「女性ホルモンを補う」というものがありますが、枝豆のイソフラボンとビールのホップに含まれるイソフルロンは、どちらも女性ホルモンとよく似た働きをして、不足する女性ホルモンを補うのだというのです - 制汗剤・デオドラント剤は、臭いの原因によって使い分ける
「ワキガに悩んでいる」なら、抗菌・殺菌作用があって、ロールオンタイプやクリームタイプなど、皮膚に直接塗るタイプがよいでしょう。デオドラント剤の香りとワキガ臭が混ざると、かえって不快な臭いになる心配があるので、必ず香料入りではなく、無臭や無香料のものを選んでください。 「ワキガではないけれど、ワキの汗や汗臭さを抑えたい」なら、さっぱサラサラとした使用感が気持ちいいスプレータイプ、パウダータイプなどがおすすめです。殺菌作用の強いものより、制汗作用の高いものを使ったほうがよいでしょう。 - 小松菜ジュースで体臭の原因・乳酸が消えた
乳酸が体内に蓄積されると、細胞から染み出して、汗といっしょに体の外に出されます。それが皮膚表面の細菌を増加させて、臭いの原因となる物質に変化するのです。 - お茶で臭いオシッコを無臭に
緑茶が身近な消臭剤だと聞いて、水だけでなく、毎日意識して緑茶を飲むようにしたそうです。すると、わずか数日後には、驚くほど尿の臭いがやわらいだといいます。どうしてこのような効果があらわれたのでしょうか。 - 人が発するニオイは隠れた病気のサイン
嗅覚で行う診察です。体の中から外に発する臭いをみるのです。臭いと一ロにいっても、汗など の分泌物、便や尿などの排泄物、鼻からの臭い、皮膚の臭いなど、さまざまです。 - シソジュースを飲んでワキガ改善
ワキガの原因は、さまざまですが、原因のひとつには代謝の低下が考えられています。Ｋさんはそもそも、ダイエットのためにシソジュースを飲み、代謝を上げていたので、結果的にはワキの臭いが気にならなくなったのもうなずけます。 - 気になる体臭の原因は肝機能の低下
肝機能の低下と体臭には密接な関係があるのです。 - ワキガや体臭を改善させる「パセリの粉末」
消臭効果の高いもののひとつが、「パセリの粉末」です。パセリにはクロロフィルという成分が含まれていて、強い消臭作用があります。さらに、殺菌作用、抗菌作用、防臭作用があるフラボノイドも含まれていて、ワキガや体臭の気になる人にはぴったりの野菜といえます。 - ワキガや体臭が心地いい匂いに変える「酢風呂」
血液の循環が悪かったり、食事のバランスが崩れたり、ストレスが重なると、体内に疲労物質の乳酸が増えます。この乳酸菌が増えると、体内環境は酸性に傾き、汗腺でアンモニアが増えて汗がくさくなってしまうのです。
